自己不敢入睡,需要妈妈陪睡。
桑拿
04-07
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晚上睡得好好的孩子,不知从哪一天开始,半夜经常醒来,或不敢自己入睡需要家长陪伴。这时,家长应该想到“分离不安”。“分离不安”是指小孩出生六个月以后,明白了自己和妈妈不是连体,知道了有时不得不跟妈妈分离并对此感到不安。五岁以前的孩子,普遍有分离不安,所以,让他自己入睡,他总会感到忐忑不安。睡觉时,一旦觉察到旁边没有人,就会睡不着或醒过来。做一些噩梦,比如梦见自己从高处掉下来,或和怪物打仗,也容易让孩子睡不着或不肯再入睡。
心灵处方——家长可以暂时陪睡。
可以适当满足孩子和妈妈一起睡觉的欲望,但是没必要给孩子创造新的环境。比如,让孩子睡到家长中间,这并不是可取的做法,还不如家长走到孩子的房间,陪着孩子入睡。
家长要分清孩子是不敢入睡,还是患有夜惊症。患夜惊症的孩子,睡着睡着就会突然醒来,闭着眼睛大声哭叫,认不清家长,怎么哄也无济于事。看到这一幕,家长可能很慌张,不知所措,其实,没必要采取特别的措施,或做出特别的努力。关掉灯,轻轻拍打孩子,让孩子再次入睡就可以了。(和夜惊症有关的内容在PART19【睡眠】中讲得很详细,可以参照。)
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