女人自测：我的气血是否通畅？

作为女人，你的气血是否通畅，身体状况是否良好？可通过以下14个自测题目来判断：

1、皮肤白里透红，有光泽、弹性、少皱纹、少斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足；

2、脸色苍白或比较黯淡，头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉都是气血不足的信号；

3、说话有气无力或中气不足，不想说话，经常觉得疲惫；

4、肢体容易麻木，甚至疼痛，如果手脚一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足；

5、手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足；

6、正常情况下，指甲上的半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，可能是患有甲亢、高血压等病的信号；

7、入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，运动时胸闷、气短、疲劳难以恢复；

8、舌质紫黯或有瘀点，脉沉细；牙龈萎缩、牙齿的缝隙变大，你就应该注意调养气血了；

9、耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足，而暗淡、无光泽代表气血已经下降；

10、看手指甲上的纵纹，当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征；

11、女性经前或行经时小腹胀痛，拒按。经量少或行而不畅，逐渐增多，经色紫黯有血块，血块排出后则痛感减少或消失，伴有经前胸肋胀痛；

12、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。

如果你顺利通过自测，恭喜你！你肯定就是那个在人堆里一眼就能被挑出来的真正美女。如果你发现自己的气血状况不容乐观，那也别灰心，赶快花点时间，好好的呵护自己，关爱自己，补充和调养气血，争取早日通过测试哦！