女人自测:我的气血是否通畅?

桑拿 02-02 阅读:197 评论:0

作为女人,你的气血是否通畅,身体状况是否良好?可通过以下14个自测题目来判断:




1、皮肤白里透红,有光泽、弹性、少皱纹、少斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足;


2、脸色苍白或比较黯淡,头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉都是气血不足的信号;


3、说话有气无力或中气不足,不想说话,经常觉得疲惫;


4、肢体容易麻木,甚至疼痛,如果手脚一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足;


5、手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足;


6、正常情况下,指甲上的半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大,可能是患有甲亢、高血压等病的信号;


7、入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人,运动时胸闷、气短、疲劳难以恢复;


8、舌质紫黯或有瘀点,脉沉细;牙龈萎缩、牙齿的缝隙变大,你就应该注意调养气血了;


9、耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足,而暗淡、无光泽代表气血已经下降;


10、看手指甲上的纵纹,当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征;


11、女性经前或行经时小腹胀痛,拒按。经量少或行而不畅,逐渐增多,经色紫黯有血块,血块排出后则痛感减少或消失,伴有经前胸肋胀痛;


12、看青筋:如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。

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如果你顺利通过自测,恭喜你!你肯定就是那个在人堆里一眼就能被挑出来的真正美女。如果你发现自己的气血状况不容乐观,那也别灰心,赶快花点时间,好好的呵护自己,关爱自己,补充和调养气血,争取早日通过测试哦!


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